Ereção suave: o que fazer para melhorar a qualidade da ereção?

A disfunção erétil afeta a sexualidade de muitos franceses e, de acordo com especialistas, todos os homens podem enfrentar uma falha erétil pelo menos uma vez na vida. Se você está enfrentando essa situação, aqui está um artigo sobre ereção suave: o que fazer ?

Neste artigo, iremos um por um para contornar qualquer dúvida que possa ter sobre esse problema de ereção . Você verá que várias soluções podem ser implementadas para encontrar uma ereção de boa qualidade.

Ereção suave, o que é isso?

A ereção suave é uma disfunção erétil comum . Antes de saber o que fazer com uma ereção suave, é importante entender como o sexo masculino funciona .

O mecanismo de ereção.

O pênis é um órgão erétil , assim como o clitóris. Isso significa que eles têm a capacidade de se desfazer de sangue. De fato, o pênis está cheio de milhares de pequenos vasos sanguíneos que formam o corpo cavernoso e o corpo esponjoso.

Na maioria das vezes, o pênis está em estado flácido: o fluxo sanguíneo é regular e constante. Sob o efeito da excitação sexual , o cérebro envia um impulso nervoso que viaja por toda a espinha dorsal até o pênis. A partir daí, várias moléculas químicas serão liberadas, e mais particularmente o monóxido de nitrogênio .

O óxido nítrico permite, em particular, reduzir a quantidade de cálcio encontrada nos pequenos músculos que circundam as artérias. Uma queda nos níveis de cálcio faria com que esses músculos relaxassem e dilatassem as artérias . Isso causaria aumento do fluxo sanguíneo para o pênis .

Assim, o sexo é repleto de sangue, incha e se endireita. A ereção é mantida porque a quantidade de sangue que entra é igual à quantidade de sangue que sai.

O que acontece quando a ereção é suave?

Para que a ereção seja ideal, essas 4 condições devem, portanto, ser atendidas:

  1. Excitação sexual . Varia de um indivíduo para outro. Pode ser um estímulo visual, uma fantasia, uma carícia ou até um cheiro.
  2. Um sistema neurológico em funcionamento, para que os impulsos nervosos que acionam a secreção de monóxido de carbono possam viajar sem problemas pela medula espinhal.
  3. Circulação sanguínea ideal , para que o fluxo de sangue seja grande o suficiente para inchar o pênis e mantê-lo dessa maneira.
  4. Um certo equilíbrio hormonal . Nos homens, a testosterona regula muitos aspectos da sexualidade.

Se você tiver uma ereção suave, significa que um ou mais desses fatores são perturbados. Por um desses motivos, o fluxo sanguíneo para o pênis não é ideal e o pênis não aspira sangue suficiente para se manter firme e reto .

O que fazer em caso de ereção suave: devo consultar um médico?

Ter uma ereção de qualidade é sinônimo de virilidade . Diante de um colapso, a ansiedade aumenta imediatamente. No entanto, a disfunção erétil não é uma doença : apesar das consequências para o bem-estar, ela não afeta a saúde física.

Se desejar, você pode estimar a qualidade de sua ereção através do IIEF (= Índice Internacional de Função Erétil). Este é um questionário, desenvolvido por especialistas em urologia, que permite avaliar o grau do problema de ereção que está ocorrendo. Entre as perguntas que você terá que responder, você pode encontrar:

  • Você está confiante de que pode manter uma ereção?
  • Quantas vezes o seu pênis é duro o suficiente para permitir a penetração?
  • Com que frequência você está satisfeito com seu sexo?

Por meio dessas perguntas, é também uma questão de levar em consideração o fator de satisfação . De fato, uma ereção suave é considerada um distúrbio quando impede que o paciente desfrute de uma vida sexual satisfatória. Além disso, é exatamente quando você considera que sua sexualidade é afetada que é necessário consultar um médico.

Em 2013, o Journal of Sexual Medicine relatou que 26% dos homens entre 17 e 40 anos têm dificuldade em obter uma ereção. Esses casos variam de moderado a grave.

Pesquisas indicam que problemas de ereção em homens jovens têm mais a ver com seu estilo de vida e saúde mental do que com problemas físicos. Verificou-se que os homens jovens usam mais tabaco, álcool e drogas do que os homens mais velhos.

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Alguns estudos sugerem que os problemas de ereção em homens jovens são mais frequentemente causados ​​por ansiedade ou depressão.